🍽️ 머핀 칼로리 · 영양성분
머핀은(는) 100g당 384.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.73g, 지방 13.84g, 탄수화물 59.15g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
384 kcal / 100g
단백질 5.73g · 6%
지방 13.84g · 32%
탄수화물 59.15g · 62%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 384 kcal |
| 단백질 | 5.73 g |
| 지방 | 13.84 g |
| 포화지방 | 6.86 g |
| 탄수화물 | 59.15 g |
| 당류 | 39.65 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 59.16 mg |
| 칼슘 | 44 mg |
| 철 | 0.69 mg |
| 마그네슘 | 14.16 mg |
| 인 | 137 mg |
| 칼륨 | 99 mg |
| 나트륨 | 411 mg |
| 아연 | 0.45 mg |
| 비타민 A | 112 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 16.01 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리384
- 단백질5.73g
- 지방13.84g
- 탄수화물59.15g
FAQ
머핀 100g의 칼로리는?
머핀은(는) 100g당 384 kcal입니다.
머핀의 단백질 함량은?
머핀 100g당 단백질은 5.73g입니다.
머핀의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 6%, 지방 32%, 탄수화물 62%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.