🍽️ 메밀소바 칼로리 · 영양성분
메밀소바은(는) 100g당 86.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.49g, 지방 0.32g, 탄수화물 17.96g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
86 kcal / 100g
단백질 2.49g · 12%
지방 0.32g · 3%
탄수화물 17.96g · 85%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 86 kcal |
| 단백질 | 2.49 g |
| 지방 | 0.32 g |
| 포화지방 | 0.08 g |
| 탄수화물 | 17.96 g |
| 당류 | 1.44 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 0.32 mg |
| 인 | 25 mg |
| 칼륨 | 56 mg |
| 나트륨 | 254 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0.53 mg |
| 엽산 | 7.04 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리86
- 단백질2.49g
- 지방0.32g
- 탄수화물17.96g
FAQ
메밀소바 100g의 칼로리는?
메밀소바은(는) 100g당 86 kcal입니다.
메밀소바의 단백질 함량은?
메밀소바 100g당 단백질은 2.49g입니다.
메밀소바의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 3%, 탄수화물 85%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.