🍽️ 미역튀각 칼로리 · 영양성분
미역튀각은(는) 100g당 363.0kcal입니다. 100g당 단백질 14.4g, 지방 30.22g, 탄수화물 28.31g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
363 kcal / 100g
단백질 14.4g · 13%
지방 30.22g · 61%
탄수화물 28.31g · 26%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 363 kcal |
| 단백질 | 14.4 g |
| 지방 | 30.22 g |
| 포화지방 | 4.72 g |
| 탄수화물 | 28.31 g |
| 당류 | 3.26 g |
| 식이섬유 | 23.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 672 mg |
| 철 | 6.29 mg |
| 마그네슘 | 607.38 mg |
| 인 | 237 mg |
| 칼륨 | 3619 mg |
| 나트륨 | 3987 mg |
| 아연 | 2.21 mg |
| 비타민 A | 181 µg |
| 비타민 C | 11.76 mg |
| 비타민 E | 3.31 mg |
| 엽산 | 295.42 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리363
- 단백질14.4g
- 지방30.22g
- 탄수화물28.31g
FAQ
미역튀각 100g의 칼로리는?
미역튀각은(는) 100g당 363 kcal입니다.
미역튀각의 단백질 함량은?
미역튀각 100g당 단백질은 14.4g입니다.
미역튀각의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 13%, 지방 61%, 탄수화물 26%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.