🍽️ 미트볼조림 칼로리 · 영양성분
미트볼조림은(는) 100g당 126.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.1g, 지방 6.99g, 탄수화물 11.5g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
126 kcal / 100g
단백질 5.1g · 16%
지방 6.99g · 49%
탄수화물 11.5g · 35%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 126 kcal |
| 단백질 | 5.1 g |
| 지방 | 6.99 g |
| 포화지방 | 2.28 g |
| 탄수화물 | 11.5 g |
| 당류 | 4.44 g |
| 식이섬유 | 6.5 g |
| 콜레스테롤 | 14.18 mg |
| 칼슘 | 16 mg |
| 철 | 0.43 mg |
| 마그네슘 | 15.99 mg |
| 인 | 50 mg |
| 칼륨 | 191 mg |
| 나트륨 | 316 mg |
| 아연 | 0.48 mg |
| 비타민 A | 24 µg |
| 비타민 C | 3.15 mg |
| 비타민 E | 0.95 mg |
| 엽산 | 15.12 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리126
- 단백질5.1g
- 지방6.99g
- 탄수화물11.5g
FAQ
미트볼조림 100g의 칼로리는?
미트볼조림은(는) 100g당 126 kcal입니다.
미트볼조림의 단백질 함량은?
미트볼조림 100g당 단백질은 5.1g입니다.
미트볼조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 49%, 탄수화물 35%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.