🍽️ 뱅어포구이 칼로리 · 영양성분
뱅어포구이은(는) 100g당 374.0kcal입니다. 100g당 단백질 34.37g, 지방 15.17g, 탄수화물 25.07g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
374 kcal / 100g
단백질 34.37g · 37%
지방 15.17g · 36%
탄수화물 25.07g · 27%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 374 kcal |
| 단백질 | 34.37 g |
| 지방 | 15.17 g |
| 포화지방 | 3 g |
| 탄수화물 | 25.07 g |
| 당류 | 15.91 g |
| 식이섬유 | 7.6 g |
| 콜레스테롤 | 469.76 mg |
| 칼슘 | 1038 mg |
| 철 | 2.11 mg |
| 마그네슘 | 112.01 mg |
| 인 | 841 mg |
| 칼륨 | 366 mg |
| 나트륨 | 1479 mg |
| 아연 | 3.89 mg |
| 비타민 A | 57 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 41.21 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리374
- 단백질34.37g
- 지방15.17g
- 탄수화물25.07g
FAQ
뱅어포구이 100g의 칼로리는?
뱅어포구이은(는) 100g당 374 kcal입니다.
뱅어포구이의 단백질 함량은?
뱅어포구이 100g당 단백질은 34.37g입니다.
뱅어포구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 37%, 지방 36%, 탄수화물 27%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.