🍽️ 버섯구이표고버섯 칼로리 · 영양성분
버섯구이표고버섯은(는) 100g당 100.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.34g, 지방 1.06g, 탄수화물 18.14g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
100 kcal / 100g
단백질 4.34g · 17%
지방 1.06g · 10%
탄수화물 18.14g · 73%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 100 kcal |
| 단백질 | 4.34 g |
| 지방 | 1.06 g |
| 포화지방 | 0.65 g |
| 탄수화물 | 18.14 g |
| 당류 | 1.4 g |
| 식이섬유 | 11.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 3 mg |
| 철 | 0.68 mg |
| 마그네슘 | 21.98 mg |
| 인 | 137 mg |
| 칼륨 | 439 mg |
| 나트륨 | 435 mg |
| 아연 | 2.19 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 35.85 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리100
- 단백질4.34g
- 지방1.06g
- 탄수화물18.14g
FAQ
버섯구이표고버섯 100g의 칼로리는?
버섯구이표고버섯은(는) 100g당 100 kcal입니다.
버섯구이표고버섯의 단백질 함량은?
버섯구이표고버섯 100g당 단백질은 4.34g입니다.
버섯구이표고버섯의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 10%, 탄수화물 73%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.