🍽️ 버섯조림 칼로리 · 영양성분
버섯조림은(는) 100g당 33.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.04g, 지방 0.74g, 탄수화물 6.83g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
33 kcal / 100g
단백질 2.04g · 19%
지방 0.74g · 16%
탄수화물 6.83g · 65%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 33 kcal |
| 단백질 | 2.04 g |
| 지방 | 0.74 g |
| 포화지방 | 0.13 g |
| 탄수화물 | 6.83 g |
| 당류 | 1.55 g |
| 식이섬유 | 1.6 g |
| 콜레스테롤 | 0.45 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 0.33 mg |
| 인 | 54 mg |
| 칼륨 | 172 mg |
| 나트륨 | 260 mg |
| 비타민 A | 5 µg |
| 비타민 C | 0.71 mg |
| 엽산 | 27.18 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리33
- 단백질2.04g
- 지방0.74g
- 탄수화물6.83g
FAQ
버섯조림 100g의 칼로리는?
버섯조림은(는) 100g당 33 kcal입니다.
버섯조림의 단백질 함량은?
버섯조림 100g당 단백질은 2.04g입니다.
버섯조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 16%, 탄수화물 65%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.