🍽️ 버섯찌개 칼로리 · 영양성분
버섯찌개은(는) 100g당 42.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.68g, 지방 1.3g, 탄수화물 3.85g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
42 kcal / 100g
단백질 3.68g · 35%
지방 1.3g · 28%
탄수화물 3.85g · 37%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 42 kcal |
| 단백질 | 3.68 g |
| 지방 | 1.3 g |
| 포화지방 | 0.33 g |
| 탄수화물 | 3.85 g |
| 당류 | 1.1 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 4.14 mg |
| 칼슘 | 18 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 14.22 mg |
| 인 | 56 mg |
| 칼륨 | 164 mg |
| 나트륨 | 323 mg |
| 아연 | 0.75 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 0.17 mg |
| 엽산 | 17.61 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리42
- 단백질3.68g
- 지방1.3g
- 탄수화물3.85g
FAQ
버섯찌개 100g의 칼로리는?
버섯찌개은(는) 100g당 42 kcal입니다.
버섯찌개의 단백질 함량은?
버섯찌개 100g당 단백질은 3.68g입니다.
버섯찌개의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 35%, 지방 28%, 탄수화물 37%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.