🍽️ 복어튀김 칼로리 · 영양성분
복어튀김은(는) 100g당 277.0kcal입니다. 100g당 단백질 29.5g, 지방 10.38g, 탄수화물 13.55g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
277 kcal / 100g
단백질 29.5g · 44%
지방 10.38g · 35%
탄수화물 13.55g · 21%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 277 kcal |
| 단백질 | 29.5 g |
| 지방 | 10.38 g |
| 포화지방 | 1.8 g |
| 탄수화물 | 13.55 g |
| 당류 | 0.02 g |
| 식이섬유 | 0.5 g |
| 콜레스테롤 | 126.37 mg |
| 칼슘 | 39 mg |
| 철 | 0.86 mg |
| 마그네슘 | 36.6 mg |
| 인 | 301 mg |
| 칼륨 | 53 mg |
| 나트륨 | 1834 mg |
| 아연 | 2.06 mg |
| 비타민 A | 21 µg |
| 비타민 C | 0.03 mg |
| 비타민 E | 1.85 mg |
| 엽산 | 16.01 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리277
- 단백질29.5g
- 지방10.38g
- 탄수화물13.55g
FAQ
복어튀김 100g의 칼로리는?
복어튀김은(는) 100g당 277 kcal입니다.
복어튀김의 단백질 함량은?
복어튀김 100g당 단백질은 29.5g입니다.
복어튀김의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 44%, 지방 35%, 탄수화물 21%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.