🍽️ 북어강정 칼로리 · 영양성분
북어강정은(는) 100g당 320.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.9g, 지방 16.4g, 탄수화물 28.5g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
320 kcal / 100g
단백질 13.9g · 18%
지방 16.4g · 47%
탄수화물 28.5g · 35%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 320 kcal |
| 단백질 | 13.9 g |
| 지방 | 16.4 g |
| 포화지방 | 2.45 g |
| 탄수화물 | 28.5 g |
| 당류 | 5 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 37.89 mg |
| 칼슘 | 41 mg |
| 철 | 0.69 mg |
| 마그네슘 | 37.36 mg |
| 인 | 153 mg |
| 칼륨 | 252 mg |
| 나트륨 | 1753 mg |
| 아연 | 0.6 mg |
| 비타민 A | 44 µg |
| 비타민 C | 0.03 mg |
| 비타민 E | 2.87 mg |
| 엽산 | 9.12 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리320
- 단백질13.9g
- 지방16.4g
- 탄수화물28.5g
FAQ
북어강정 100g의 칼로리는?
북어강정은(는) 100g당 320 kcal입니다.
북어강정의 단백질 함량은?
북어강정 100g당 단백질은 13.9g입니다.
북어강정의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 18%, 지방 47%, 탄수화물 35%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.