🍽️ 북어강정 칼로리 · 영양성분
북어강정은(는) 100g당 478.0kcal입니다. 100g당 단백질 20.9g, 지방 24.43g, 탄수화물 42.51g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
478 kcal / 100g
단백질 20.9g · 18%
지방 24.43g · 46%
탄수화물 42.51g · 36%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 478 kcal |
| 단백질 | 20.9 g |
| 지방 | 24.43 g |
| 포화지방 | 3.65 g |
| 탄수화물 | 42.51 g |
| 당류 | 7.38 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 57.09 mg |
| 칼슘 | 61 mg |
| 철 | 1.02 mg |
| 마그네슘 | 55.31 mg |
| 인 | 229 mg |
| 칼륨 | 371 mg |
| 나트륨 | 2644 mg |
| 아연 | 0.89 mg |
| 비타민 A | 65 µg |
| 비타민 C | 0.04 mg |
| 비타민 E | 4.23 mg |
| 엽산 | 13.27 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리478
- 단백질20.9g
- 지방24.43g
- 탄수화물42.51g
FAQ
북어강정 100g의 칼로리는?
북어강정은(는) 100g당 478 kcal입니다.
북어강정의 단백질 함량은?
북어강정 100g당 단백질은 20.9g입니다.
북어강정의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 18%, 지방 46%, 탄수화물 36%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.