🍽️ 섞어찌개(모듬찌개) 칼로리 · 영양성분
섞어찌개(모듬찌개)은(는) 100g당 47.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.7g, 지방 1.32g, 탄수화물 5.58g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
47 kcal / 100g
단백질 3.7g · 30%
지방 1.32g · 24%
탄수화물 5.58g · 46%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 47 kcal |
| 단백질 | 3.7 g |
| 지방 | 1.32 g |
| 포화지방 | 0.37 g |
| 탄수화물 | 5.58 g |
| 당류 | 1.46 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 6.15 mg |
| 칼슘 | 18 mg |
| 철 | 0.41 mg |
| 마그네슘 | 17.51 mg |
| 인 | 53 mg |
| 칼륨 | 168 mg |
| 나트륨 | 290 mg |
| 아연 | 0.43 mg |
| 비타민 A | 15 µg |
| 비타민 C | 3.69 mg |
| 비타민 E | 0.37 mg |
| 엽산 | 15.7 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리47
- 단백질3.7g
- 지방1.32g
- 탄수화물5.58g
FAQ
섞어찌개(모듬찌개) 100g의 칼로리는?
섞어찌개(모듬찌개)은(는) 100g당 47 kcal입니다.
섞어찌개(모듬찌개)의 단백질 함량은?
섞어찌개(모듬찌개) 100g당 단백질은 3.7g입니다.
섞어찌개(모듬찌개)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 30%, 지방 24%, 탄수화물 46%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.