🍽️ 소고기 샌드위치 칼로리 · 영양성분
소고기 샌드위치은(는) 100g당 203.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.9g, 지방 10.61g, 탄수화물 19.7g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
203 kcal / 100g
단백질 6.9g · 14%
지방 10.61g · 47%
탄수화물 19.7g · 39%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 203 kcal |
| 단백질 | 6.9 g |
| 지방 | 10.61 g |
| 포화지방 | 4.33 g |
| 탄수화물 | 19.7 g |
| 당류 | 2.94 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 29.83 mg |
| 칼슘 | 21 mg |
| 철 | 0.73 mg |
| 마그네슘 | 13 mg |
| 인 | 71 mg |
| 칼륨 | 117 mg |
| 나트륨 | 328 mg |
| 아연 | 1.09 mg |
| 비타민 A | 23 µg |
| 비타민 C | 3.37 mg |
| 비타민 E | 0.49 mg |
| 엽산 | 18.2 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리203
- 단백질6.9g
- 지방10.61g
- 탄수화물19.7g
FAQ
소고기 샌드위치 100g의 칼로리는?
소고기 샌드위치은(는) 100g당 203 kcal입니다.
소고기 샌드위치의 단백질 함량은?
소고기 샌드위치 100g당 단백질은 6.9g입니다.
소고기 샌드위치의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 47%, 탄수화물 39%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.