🍽️ 소등심구이 칼로리 · 영양성분
소등심구이은(는) 100g당 311.0kcal입니다. 100g당 단백질 15.9g, 지방 26.79g, 탄수화물 0.26g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
311 kcal / 100g
단백질 15.9g · 21%
지방 26.79g · 79%
탄수화물 0.26g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 311 kcal |
| 단백질 | 15.9 g |
| 지방 | 26.79 g |
| 포화지방 | 11.03 g |
| 탄수화물 | 0.26 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 80.38 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 2.36 mg |
| 마그네슘 | 18.11 mg |
| 인 | 150 mg |
| 칼륨 | 250 mg |
| 나트륨 | 255 mg |
| 아연 | 4.57 mg |
| 비타민 A | 27 µg |
| 비타민 C | 0.81 mg |
| 비타민 E | 0.16 mg |
| 엽산 | 2.04 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리311
- 단백질15.9g
- 지방26.79g
- 탄수화물0.26g
FAQ
소등심구이 100g의 칼로리는?
소등심구이은(는) 100g당 311 kcal입니다.
소등심구이의 단백질 함량은?
소등심구이 100g당 단백질은 15.9g입니다.
소등심구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 21%, 지방 79%, 탄수화물 0%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.