🍽️ 시루떡 칼로리 · 영양성분
시루떡은(는) 100g당 217.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.47g, 지방 0.61g, 탄수화물 47.54g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
217 kcal / 100g
단백질 5.47g · 10%
지방 0.61g · 3%
탄수화물 47.54g · 87%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 217 kcal |
| 단백질 | 5.47 g |
| 지방 | 0.61 g |
| 포화지방 | 0.24 g |
| 탄수화물 | 47.54 g |
| 당류 | 3.22 g |
| 식이섬유 | 4.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 18 mg |
| 철 | 0.01 mg |
| 마그네슘 | 0 mg |
| 인 | 88 mg |
| 칼륨 | 201 mg |
| 나트륨 | 278 mg |
| 아연 | 0 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 0.01 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리217
- 단백질5.47g
- 지방0.61g
- 탄수화물47.54g
FAQ
시루떡 100g의 칼로리는?
시루떡은(는) 100g당 217 kcal입니다.
시루떡의 단백질 함량은?
시루떡 100g당 단백질은 5.47g입니다.
시루떡의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 3%, 탄수화물 87%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.