🍽️ 시리얼 우유 칼로리 · 영양성분
시리얼 우유은(는) 100g당 85.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.9g, 지방 2.24g, 탄수화물 13.15g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
85 kcal / 100g
단백질 2.9g · 14%
지방 2.24g · 24%
탄수화물 13.15g · 62%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 85 kcal |
| 단백질 | 2.9 g |
| 지방 | 2.24 g |
| 포화지방 | 1.39 g |
| 탄수화물 | 13.15 g |
| 당류 | 7 g |
| 식이섬유 | 0.3 g |
| 콜레스테롤 | 6.86 mg |
| 칼슘 | 84 mg |
| 철 | 1.01 mg |
| 마그네슘 | 8.82 mg |
| 인 | 65 mg |
| 칼륨 | 113 mg |
| 나트륨 | 73 mg |
| 아연 | 1.11 mg |
| 비타민 A | 269 µg |
| 비타민 C | 21.02 mg |
| 비타민 E | 0.64 mg |
| 엽산 | 62.32 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리85
- 단백질2.9g
- 지방2.24g
- 탄수화물13.15g
FAQ
시리얼 우유 100g의 칼로리는?
시리얼 우유은(는) 100g당 85 kcal입니다.
시리얼 우유의 단백질 함량은?
시리얼 우유 100g당 단백질은 2.9g입니다.
시리얼 우유의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 24%, 탄수화물 62%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.