🍽️ 식빵 칼로리 · 영양성분
식빵은(는) 100g당 264.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.34g, 지방 2.6g, 탄수화물 50.91g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
264 kcal / 100g
단백질 9.34g · 14%
지방 2.6g · 9%
탄수화물 50.91g · 77%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 264 kcal |
| 단백질 | 9.34 g |
| 지방 | 2.6 g |
| 포화지방 | 1.47 g |
| 탄수화물 | 50.91 g |
| 당류 | 1.56 g |
| 식이섬유 | 3.5 g |
| 콜레스테롤 | 5.57 mg |
| 칼슘 | 219 mg |
| 철 | 0.76 mg |
| 마그네슘 | 25.76 mg |
| 인 | 117 mg |
| 칼륨 | 129 mg |
| 나트륨 | 468 mg |
| 아연 | 0.78 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 0.11 mg |
| 엽산 | 31 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리264
- 단백질9.34g
- 지방2.6g
- 탄수화물50.91g
FAQ
식빵 100g의 칼로리는?
식빵은(는) 100g당 264 kcal입니다.
식빵의 단백질 함량은?
식빵 100g당 단백질은 9.34g입니다.
식빵의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 9%, 탄수화물 77%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.