🍽️ 약식 칼로리 · 영양성분
약식은(는) 100g당 220.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.44g, 지방 2.32g, 탄수화물 45.43g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
220 kcal / 100g
단백질 4.44g · 8%
지방 2.32g · 9%
탄수화물 45.43g · 83%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 220 kcal |
| 단백질 | 4.44 g |
| 지방 | 2.32 g |
| 포화지방 | 0.37 g |
| 탄수화물 | 45.43 g |
| 당류 | 10.21 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 0.35 mg |
| 인 | 56 mg |
| 칼륨 | 139 mg |
| 나트륨 | 233 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리220
- 단백질4.44g
- 지방2.32g
- 탄수화물45.43g
FAQ
약식 100g의 칼로리는?
약식은(는) 100g당 220 kcal입니다.
약식의 단백질 함량은?
약식 100g당 단백질은 4.44g입니다.
약식의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 9%, 탄수화물 83%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.