🍽️ 양태구이 칼로리 · 영양성분
양태구이은(는) 100g당 107.0kcal입니다. 100g당 단백질 14.0g, 지방 5.11g, 탄수화물 0.1g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
107 kcal / 100g
단백질 14g · 55%
지방 5.11g · 45%
탄수화물 0.1g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 107 kcal |
| 단백질 | 14 g |
| 지방 | 5.11 g |
| 포화지방 | 0.76 g |
| 탄수화물 | 0.1 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 39.9 mg |
| 칼슘 | 71 mg |
| 철 | 0.42 mg |
| 마그네슘 | 23.58 mg |
| 인 | 190 mg |
| 칼륨 | 3 mg |
| 나트륨 | 672 mg |
| 아연 | 0.42 mg |
| 비타민 A | 13 µg |
| 비타민 C | 0.7 mg |
| 비타민 E | 0.55 mg |
| 엽산 | 2.8 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리107
- 단백질14g
- 지방5.11g
- 탄수화물0.1g
FAQ
양태구이 100g의 칼로리는?
양태구이은(는) 100g당 107 kcal입니다.
양태구이의 단백질 함량은?
양태구이 100g당 단백질은 14g입니다.
양태구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 55%, 지방 45%, 탄수화물 0%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.