🍽️ 어묵조림 칼로리 · 영양성분
어묵조림은(는) 100g당 179.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.6g, 지방 5.61g, 탄수화물 22.68g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
179 kcal / 100g
단백질 9.6g · 21%
지방 5.61g · 28%
탄수화물 22.68g · 51%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 179 kcal |
| 단백질 | 9.6 g |
| 지방 | 5.61 g |
| 포화지방 | 0.95 g |
| 탄수화물 | 22.68 g |
| 당류 | 5.63 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 14.3 mg |
| 칼슘 | 47 mg |
| 철 | 0.66 mg |
| 마그네슘 | 21.59 mg |
| 인 | 109 mg |
| 칼륨 | 176 mg |
| 나트륨 | 896 mg |
| 아연 | 0.3 mg |
| 비타민 A | 42 µg |
| 비타민 C | 1.27 mg |
| 비타민 E | 0.58 mg |
| 엽산 | 12.22 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리179
- 단백질9.6g
- 지방5.61g
- 탄수화물22.68g
FAQ
어묵조림 100g의 칼로리는?
어묵조림은(는) 100g당 179 kcal입니다.
어묵조림의 단백질 함량은?
어묵조림 100g당 단백질은 9.6g입니다.
어묵조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 21%, 지방 28%, 탄수화물 51%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.