🍽️ 오리불고기 칼로리 · 영양성분
오리불고기은(는) 100g당 130.0kcal입니다. 100g당 단백질 14.3g, 지방 3.79g, 탄수화물 9.62g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
130 kcal / 100g
단백질 14.3g · 44%
지방 3.79g · 26%
탄수화물 9.62g · 30%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 130 kcal |
| 단백질 | 14.3 g |
| 지방 | 3.79 g |
| 포화지방 | 1.03 g |
| 탄수화물 | 9.62 g |
| 당류 | 5.97 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 62.6 mg |
| 칼슘 | 17 mg |
| 철 | 1.95 mg |
| 마그네슘 | 23.84 mg |
| 인 | 157 mg |
| 칼륨 | 304 mg |
| 나트륨 | 250 mg |
| 아연 | 1.45 mg |
| 비타민 A | 32 µg |
| 비타민 C | 2.35 mg |
| 비타민 E | 0.51 mg |
| 엽산 | 11.01 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리130
- 단백질14.3g
- 지방3.79g
- 탄수화물9.62g
FAQ
오리불고기 100g의 칼로리는?
오리불고기은(는) 100g당 130 kcal입니다.
오리불고기의 단백질 함량은?
오리불고기 100g당 단백질은 14.3g입니다.
오리불고기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 44%, 지방 26%, 탄수화물 30%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.