🍽️ 오리불고기 칼로리 · 영양성분
오리불고기은(는) 100g당 81.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.62g, 지방 1.54g, 탄수화물 7.36g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
81 kcal / 100g
단백질 9.62g · 47%
지방 1.54g · 17%
탄수화물 7.36g · 36%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 81 kcal |
| 단백질 | 9.62 g |
| 지방 | 1.54 g |
| 포화지방 | 0.54 g |
| 탄수화물 | 7.36 g |
| 당류 | 2.63 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 41.21 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 1.31 mg |
| 인 | 105 mg |
| 칼륨 | 214 mg |
| 나트륨 | 196 mg |
| 비타민 A | 33 µg |
| 비타민 C | 2.28 mg |
| 엽산 | 10.25 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리81
- 단백질9.62g
- 지방1.54g
- 탄수화물7.36g
FAQ
오리불고기 100g의 칼로리는?
오리불고기은(는) 100g당 81 kcal입니다.
오리불고기의 단백질 함량은?
오리불고기 100g당 단백질은 9.62g입니다.
오리불고기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 47%, 지방 17%, 탄수화물 36%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.