🍽️ 오리불고기 칼로리 · 영양성분
오리불고기은(는) 100g당 145.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.75g, 지방 9.05g, 탄수화물 9.05g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
145 kcal / 100g
단백질 6.75g · 19%
지방 9.05g · 56%
탄수화물 9.05g · 25%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 145 kcal |
| 단백질 | 6.75 g |
| 지방 | 9.05 g |
| 포화지방 | 2.04 g |
| 탄수화물 | 9.05 g |
| 당류 | 6.29 g |
| 식이섬유 | 3.6 g |
| 콜레스테롤 | 31.13 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 0.95 mg |
| 마그네슘 | 20.42 mg |
| 인 | 94 mg |
| 칼륨 | 302 mg |
| 나트륨 | 467 mg |
| 아연 | 0.72 mg |
| 비타민 A | 67 µg |
| 비타민 C | 2.62 mg |
| 엽산 | 26.05 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리145
- 단백질6.75g
- 지방9.05g
- 탄수화물9.05g
FAQ
오리불고기 100g의 칼로리는?
오리불고기은(는) 100g당 145 kcal입니다.
오리불고기의 단백질 함량은?
오리불고기 100g당 단백질은 6.75g입니다.
오리불고기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 56%, 탄수화물 25%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.