🍽️ 오이지 칼로리 · 영양성분
오이지은(는) 100g당 29.0kcal입니다. 100g당 단백질 0.82g, 지방 1.79g, 탄수화물 2.52g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
29 kcal / 100g
단백질 0.82g · 11%
지방 1.79g · 55%
탄수화물 2.52g · 34%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 29 kcal |
| 단백질 | 0.82 g |
| 지방 | 1.79 g |
| 포화지방 | 0.03 g |
| 탄수화물 | 2.52 g |
| 당류 | 1.87 g |
| 식이섬유 | 2.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 60 mg |
| 철 | 0.72 mg |
| 인 | 42 mg |
| 칼륨 | 195 mg |
| 나트륨 | 2370 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리29
- 단백질0.82g
- 지방1.79g
- 탄수화물2.52g
FAQ
오이지 100g의 칼로리는?
오이지은(는) 100g당 29 kcal입니다.
오이지의 단백질 함량은?
오이지 100g당 단백질은 0.82g입니다.
오이지의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 55%, 탄수화물 34%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.