🍽️ 오징어튀김 칼로리 · 영양성분
오징어튀김은(는) 100g당 163.0kcal입니다. 100g당 단백질 12.2g, 지방 7.58g, 탄수화물 9.96g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
163 kcal / 100g
단백질 12.2g · 31%
지방 7.58g · 43%
탄수화물 9.96g · 26%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 163 kcal |
| 단백질 | 12.2 g |
| 지방 | 7.58 g |
| 포화지방 | 1.32 g |
| 탄수화물 | 9.96 g |
| 당류 | 0.01 g |
| 식이섬유 | 0.3 g |
| 콜레스테롤 | 149.22 mg |
| 칼슘 | 17 mg |
| 철 | 0.37 mg |
| 마그네슘 | 28.71 mg |
| 인 | 193 mg |
| 칼륨 | 216 mg |
| 나트륨 | 200 mg |
| 아연 | 0.96 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 0.01 mg |
| 비타민 E | 0.98 mg |
| 엽산 | 13.35 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리163
- 단백질12.2g
- 지방7.58g
- 탄수화물9.96g
FAQ
오징어튀김 100g의 칼로리는?
오징어튀김은(는) 100g당 163 kcal입니다.
오징어튀김의 단백질 함량은?
오징어튀김 100g당 단백질은 12.2g입니다.
오징어튀김의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 31%, 지방 43%, 탄수화물 26%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.