🍽️ 우럭구이 칼로리 · 영양성분
우럭구이은(는) 100g당 111.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.5g, 지방 5.67g, 탄수화물 0.45g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
111 kcal / 100g
단백질 13.5g · 51%
지방 5.67g · 48%
탄수화물 0.45g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 111 kcal |
| 단백질 | 13.5 g |
| 지방 | 5.67 g |
| 포화지방 | 0.92 g |
| 탄수화물 | 0.45 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 52.5 mg |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 0.42 mg |
| 마그네슘 | 20.57 mg |
| 인 | 166 mg |
| 칼륨 | 3 mg |
| 나트륨 | 703 mg |
| 아연 | 0.52 mg |
| 비타민 A | 6 µg |
| 비타민 C | 0.7 mg |
| 비타민 E | 0.67 mg |
| 엽산 | 6.3 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리111
- 단백질13.5g
- 지방5.67g
- 탄수화물0.45g
FAQ
우럭구이 100g의 칼로리는?
우럭구이은(는) 100g당 111 kcal입니다.
우럭구이의 단백질 함량은?
우럭구이 100g당 단백질은 13.5g입니다.
우럭구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 51%, 지방 48%, 탄수화물 1%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.