🍽️ 자장면 칼로리 · 영양성분
자장면은(는) 100g당 105.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.77g, 지방 1.15g, 탄수화물 19.22g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
105 kcal / 100g
단백질 3.77g · 15%
지방 1.15g · 10%
탄수화물 19.22g · 75%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 105 kcal |
| 단백질 | 3.77 g |
| 지방 | 1.15 g |
| 포화지방 | 0.27 g |
| 탄수화물 | 19.22 g |
| 당류 | 1.48 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 2.33 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 0.28 mg |
| 인 | 38 mg |
| 칼륨 | 157 mg |
| 나트륨 | 279 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 1.93 mg |
| 엽산 | 12.67 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리105
- 단백질3.77g
- 지방1.15g
- 탄수화물19.22g
FAQ
자장면 100g의 칼로리는?
자장면은(는) 100g당 105 kcal입니다.
자장면의 단백질 함량은?
자장면 100g당 단백질은 3.77g입니다.
자장면의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 10%, 탄수화물 75%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.