🍽️ 장어튀김 칼로리 · 영양성분
장어튀김은(는) 100g당 209.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.2g, 지방 14.75g, 탄수화물 6.64g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
209 kcal / 100g
단백질 10.2g · 20%
지방 14.75g · 66%
탄수화물 6.64g · 14%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 209 kcal |
| 단백질 | 10.2 g |
| 지방 | 14.75 g |
| 포화지방 | 3.71 g |
| 탄수화물 | 6.64 g |
| 당류 | 0.01 g |
| 식이섬유 | 0.3 g |
| 콜레스테롤 | 137.7 mg |
| 칼슘 | 97 mg |
| 철 | 1.16 mg |
| 마그네슘 | 15.41 mg |
| 인 | 133 mg |
| 칼륨 | 169 mg |
| 나트륨 | 899 mg |
| 아연 | 1.07 mg |
| 비타민 A | 615 µg |
| 비타민 C | 0.59 mg |
| 비타민 E | 4.82 mg |
| 엽산 | 14.64 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리209
- 단백질10.2g
- 지방14.75g
- 탄수화물6.64g
FAQ
장어튀김 100g의 칼로리는?
장어튀김은(는) 100g당 209 kcal입니다.
장어튀김의 단백질 함량은?
장어튀김 100g당 단백질은 10.2g입니다.
장어튀김의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 20%, 지방 66%, 탄수화물 14%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.