🍽️ 장조림 우엉 칼로리 · 영양성분
장조림 우엉은(는) 100g당 149.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.1g, 지방 0.3g, 탄수화물 34.37g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
149 kcal / 100g
단백질 2.1g · 6%
지방 0.3g · 2%
탄수화물 34.37g · 92%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 149 kcal |
| 단백질 | 2.1 g |
| 지방 | 0.3 g |
| 포화지방 | 0.05 g |
| 탄수화물 | 34.37 g |
| 당류 | 17.4 g |
| 식이섬유 | 4.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 40 mg |
| 철 | 0.91 mg |
| 인 | 49 mg |
| 칼륨 | 95 mg |
| 나트륨 | 1092 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0.11 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리149
- 단백질2.1g
- 지방0.3g
- 탄수화물34.37g
FAQ
장조림 우엉 100g의 칼로리는?
장조림 우엉은(는) 100g당 149 kcal입니다.
장조림 우엉의 단백질 함량은?
장조림 우엉 100g당 단백질은 2.1g입니다.
장조림 우엉의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 6%, 지방 2%, 탄수화물 92%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.