🍽️ 전갱이구이 칼로리 · 영양성분
전갱이구이은(는) 100g당 226.0kcal입니다. 100g당 단백질 27.7g, 지방 11.75g, 탄수화물 0.17g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
226 kcal / 100g
단백질 27.7g · 51%
지방 11.75g · 49%
탄수화물 0.17g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 226 kcal |
| 단백질 | 27.7 g |
| 지방 | 11.75 g |
| 포화지방 | 2.34 g |
| 탄수화물 | 0.17 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 97.77 mg |
| 칼슘 | 34 mg |
| 철 | 1.21 mg |
| 마그네슘 | 46.39 mg |
| 인 | 279 mg |
| 칼륨 | 5 mg |
| 나트륨 | 1200 mg |
| 아연 | 1.47 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 1.34 mg |
| 비타민 E | 1.32 mg |
| 엽산 | 6.7 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리226
- 단백질27.7g
- 지방11.75g
- 탄수화물0.17g
FAQ
전갱이구이 100g의 칼로리는?
전갱이구이은(는) 100g당 226 kcal입니다.
전갱이구이의 단백질 함량은?
전갱이구이 100g당 단백질은 27.7g입니다.
전갱이구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 51%, 지방 49%, 탄수화물 0%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.