🍽️ 조기튀김 칼로리 · 영양성분
조기튀김은(는) 100g당 144.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.4g, 지방 7.77g, 탄수화물 3.62g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
144 kcal / 100g
단백질 13.4g · 39%
지방 7.77g · 51%
탄수화물 3.62g · 10%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 144 kcal |
| 단백질 | 13.4 g |
| 지방 | 7.77 g |
| 포화지방 | 1.6 g |
| 탄수화물 | 3.62 g |
| 당류 | 0.01 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 60.51 mg |
| 칼슘 | 19 mg |
| 철 | 0.48 mg |
| 마그네슘 | 18.85 mg |
| 인 | 130 mg |
| 칼륨 | 224 mg |
| 나트륨 | 84 mg |
| 아연 | 0.43 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.05 mg |
| 엽산 | 7.94 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리144
- 단백질13.4g
- 지방7.77g
- 탄수화물3.62g
FAQ
조기튀김 100g의 칼로리는?
조기튀김은(는) 100g당 144 kcal입니다.
조기튀김의 단백질 함량은?
조기튀김 100g당 단백질은 13.4g입니다.
조기튀김의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 39%, 지방 51%, 탄수화물 10%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.