🍽️ 청국장찌개 칼로리 · 영양성분
청국장찌개은(는) 100g당 47.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.03g, 지방 2.11g, 탄수화물 1.92g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
47 kcal / 100g
단백질 5.03g · 43%
지방 2.11g · 41%
탄수화물 1.92g · 16%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 47 kcal |
| 단백질 | 5.03 g |
| 지방 | 2.11 g |
| 포화지방 | 0.45 g |
| 탄수화물 | 1.92 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 2.61 mg |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 0.72 mg |
| 마그네슘 | 30.9 mg |
| 인 | 70 mg |
| 칼륨 | 157 mg |
| 나트륨 | 242 mg |
| 아연 | 0.62 mg |
| 비타민 A | 4 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 48.03 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리47
- 단백질5.03g
- 지방2.11g
- 탄수화물1.92g
FAQ
청국장찌개 100g의 칼로리는?
청국장찌개은(는) 100g당 47 kcal입니다.
청국장찌개의 단백질 함량은?
청국장찌개 100g당 단백질은 5.03g입니다.
청국장찌개의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 43%, 지방 41%, 탄수화물 16%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.