🍽️ 코다리조림 칼로리 · 영양성분
코다리조림은(는) 100g당 68.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.1g, 지방 1.18g, 탄수화물 3.86g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
68 kcal / 100g
단백질 10.1g · 61%
지방 1.18g · 16%
탄수화물 3.86g · 23%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 68 kcal |
| 단백질 | 10.1 g |
| 지방 | 1.18 g |
| 포화지방 | 0.17 g |
| 탄수화물 | 3.86 g |
| 당류 | 1.1 g |
| 식이섬유 | 0.5 g |
| 콜레스테롤 | 32.14 mg |
| 칼슘 | 21 mg |
| 철 | 0.32 mg |
| 마그네슘 | 20.44 mg |
| 인 | 107 mg |
| 칼륨 | 154 mg |
| 나트륨 | 308 mg |
| 아연 | 0.36 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 0.49 mg |
| 비타민 E | 0.8 mg |
| 엽산 | 4.99 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리68
- 단백질10.1g
- 지방1.18g
- 탄수화물3.86g
FAQ
코다리조림 100g의 칼로리는?
코다리조림은(는) 100g당 68 kcal입니다.
코다리조림의 단백질 함량은?
코다리조림 100g당 단백질은 10.1g입니다.
코다리조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 61%, 지방 16%, 탄수화물 23%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.