🍽️ 코다리조림 칼로리 · 영양성분
코다리조림은(는) 100g당 86.0kcal입니다. 100g당 단백질 16.46g, 지방 0.4g, 탄수화물 4.16g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
86 kcal / 100g
단백질 16.46g · 76%
지방 0.4g · 4%
탄수화물 4.16g · 20%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 86 kcal |
| 단백질 | 16.46 g |
| 지방 | 0.4 g |
| 포화지방 | 0.17 g |
| 탄수화물 | 4.16 g |
| 당류 | 3.67 g |
| 식이섬유 | 12.9 g |
| 콜레스테롤 | 66.8 mg |
| 칼슘 | 73 mg |
| 철 | 0.58 mg |
| 마그네슘 | 39.78 mg |
| 인 | 163 mg |
| 칼륨 | 353 mg |
| 나트륨 | 466 mg |
| 아연 | 0.6 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 6.72 mg |
| 엽산 | 27.39 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리86
- 단백질16.46g
- 지방0.4g
- 탄수화물4.16g
FAQ
코다리조림 100g의 칼로리는?
코다리조림은(는) 100g당 86 kcal입니다.
코다리조림의 단백질 함량은?
코다리조림 100g당 단백질은 16.46g입니다.
코다리조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 76%, 지방 4%, 탄수화물 20%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.