🍽️ 탕수육 칼로리 · 영양성분
탕수육은(는) 100g당 160.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.6g, 지방 6.86g, 탄수화물 13.14g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
160 kcal / 100g
단백질 10.6g · 27%
지방 6.86g · 39%
탄수화물 13.14g · 34%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 160 kcal |
| 단백질 | 10.6 g |
| 지방 | 6.86 g |
| 포화지방 | 1.49 g |
| 탄수화물 | 13.14 g |
| 당류 | 4.37 g |
| 식이섬유 | 0.5 g |
| 콜레스테롤 | 36.5 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 0.33 mg |
| 마그네슘 | 14.6 mg |
| 인 | 113 mg |
| 칼륨 | 212 mg |
| 나트륨 | 110 mg |
| 아연 | 0.74 mg |
| 비타민 A | 21 µg |
| 비타민 C | 3.37 mg |
| 비타민 E | 0.67 mg |
| 엽산 | 7.12 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리160
- 단백질10.6g
- 지방6.86g
- 탄수화물13.14g
FAQ
탕수육 100g의 칼로리는?
탕수육은(는) 100g당 160 kcal입니다.
탕수육의 단백질 함량은?
탕수육 100g당 단백질은 10.6g입니다.
탕수육의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 27%, 지방 39%, 탄수화물 34%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.