🍽️ 토스트 햄 치즈 프렌치 토스트 칼로리 · 영양성분
토스트 햄 치즈 프렌치 토스트은(는) 100g당 312.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.0g, 지방 17.5g, 탄수화물 28.13g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
312 kcal / 100g
단백질 10g · 13%
지방 17.5g · 51%
탄수화물 28.13g · 36%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 312 kcal |
| 단백질 | 10 g |
| 지방 | 17.5 g |
| 포화지방 | 6.25 g |
| 탄수화물 | 28.13 g |
| 당류 | 5.63 g |
| 콜레스테롤 | 91.88 mg |
| 나트륨 | 381 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리312
- 단백질10g
- 지방17.5g
- 탄수화물28.13g
FAQ
토스트 햄 치즈 프렌치 토스트 100g의 칼로리는?
토스트 햄 치즈 프렌치 토스트은(는) 100g당 312 kcal입니다.
토스트 햄 치즈 프렌치 토스트의 단백질 함량은?
토스트 햄 치즈 프렌치 토스트 100g당 단백질은 10g입니다.
토스트 햄 치즈 프렌치 토스트의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 13%, 지방 51%, 탄수화물 36%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.