🍽️ 피자 칼로리 · 영양성분
피자은(는) 100g당 231.0kcal입니다. 100g당 단백질 11.5g, 지방 9.48g, 탄수화물 23.49g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
231 kcal / 100g
단백질 11.5g · 20%
지방 9.48g · 38%
탄수화물 23.49g · 42%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 231 kcal |
| 단백질 | 11.5 g |
| 지방 | 9.48 g |
| 포화지방 | 4.85 g |
| 탄수화물 | 23.49 g |
| 당류 | 2.13 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 29.44 mg |
| 칼슘 | 96 mg |
| 철 | 0.67 mg |
| 마그네슘 | 24.24 mg |
| 인 | 154 mg |
| 칼륨 | 281 mg |
| 나트륨 | 196 mg |
| 아연 | 1.3 mg |
| 비타민 A | 55 µg |
| 비타민 C | 7.21 mg |
| 비타민 E | 0.63 mg |
| 엽산 | 34.73 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리231
- 단백질11.5g
- 지방9.48g
- 탄수화물23.49g
FAQ
피자 100g의 칼로리는?
피자은(는) 100g당 231 kcal입니다.
피자의 단백질 함량은?
피자 100g당 단백질은 11.5g입니다.
피자의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 20%, 지방 38%, 탄수화물 42%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.