🍽️ 핫케이크 칼로리 · 영양성분
핫케이크은(는) 100g당 193.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.7g, 지방 5.18g, 탄수화물 30.48g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
193 kcal / 100g
단백질 4.7g · 10%
지방 5.18g · 25%
탄수화물 30.48g · 65%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 193 kcal |
| 단백질 | 4.7 g |
| 지방 | 5.18 g |
| 포화지방 | 2.59 g |
| 탄수화물 | 30.48 g |
| 당류 | 5.54 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 51.44 mg |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 0.46 mg |
| 마그네슘 | 8.23 mg |
| 인 | 73 mg |
| 칼륨 | 66 mg |
| 나트륨 | 339 mg |
| 아연 | 0.3 mg |
| 비타민 A | 40 µg |
| 비타민 C | 0.18 mg |
| 비타민 E | 0.3 mg |
| 엽산 | 13.83 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리193
- 단백질4.7g
- 지방5.18g
- 탄수화물30.48g
FAQ
핫케이크 100g의 칼로리는?
핫케이크은(는) 100g당 193 kcal입니다.
핫케이크의 단백질 함량은?
핫케이크 100g당 단백질은 4.7g입니다.
핫케이크의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 25%, 탄수화물 65%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.