🍽️ 해물전골 칼로리 · 영양성분
해물전골은(는) 100g당 26.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.2g, 지방 0.64g, 탄수화물 1.95g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
26 kcal / 100g
단백질 3.2g · 49%
지방 0.64g · 22%
탄수화물 1.95g · 29%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 26 kcal |
| 단백질 | 3.2 g |
| 지방 | 0.64 g |
| 포화지방 | 0.11 g |
| 탄수화물 | 1.95 g |
| 당류 | 0.52 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 콜레스테롤 | 19.66 mg |
| 칼슘 | 15 mg |
| 철 | 0.43 mg |
| 마그네슘 | 16.87 mg |
| 인 | 50 mg |
| 칼륨 | 89 mg |
| 나트륨 | 178 mg |
| 아연 | 0.54 mg |
| 비타민 A | 16 µg |
| 비타민 C | 0.99 mg |
| 비타민 E | 0.3 mg |
| 엽산 | 12.1 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리26
- 단백질3.2g
- 지방0.64g
- 탄수화물1.95g
FAQ
해물전골 100g의 칼로리는?
해물전골은(는) 100g당 26 kcal입니다.
해물전골의 단백질 함량은?
해물전골 100g당 단백질은 3.2g입니다.
해물전골의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 49%, 지방 22%, 탄수화물 29%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.