🍽️ 해물탕 칼로리 · 영양성분
해물탕은(는) 100g당 45.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.63g, 지방 0.78g, 탄수화물 2.77g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
45 kcal / 100g
단백질 6.63g · 59%
지방 0.78g · 16%
탄수화물 2.77g · 25%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 45 kcal |
| 단백질 | 6.63 g |
| 지방 | 0.78 g |
| 포화지방 | 0.13 g |
| 탄수화물 | 2.77 g |
| 당류 | 0.13 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 78.25 mg |
| 칼슘 | 82 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 28.81 mg |
| 인 | 92 mg |
| 칼륨 | 157 mg |
| 나트륨 | 341 mg |
| 아연 | 1.27 mg |
| 비타민 A | 16 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 16.2 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리45
- 단백질6.63g
- 지방0.78g
- 탄수화물2.77g
FAQ
해물탕 100g의 칼로리는?
해물탕은(는) 100g당 45 kcal입니다.
해물탕의 단백질 함량은?
해물탕 100g당 단백질은 6.63g입니다.
해물탕의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 59%, 지방 16%, 탄수화물 25%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.