🍽️ 햄버거 치즈 칼로리 · 영양성분
햄버거 치즈은(는) 100g당 284.0kcal입니다. 100g당 단백질 15.07g, 지방 15.35g, 탄수화물 21.51g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
284 kcal / 100g
단백질 15.07g · 21%
지방 15.35g · 49%
탄수화물 21.51g · 30%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 284 kcal |
| 단백질 | 15.07 g |
| 지방 | 15.35 g |
| 포화지방 | 5.75 g |
| 탄수화물 | 21.51 g |
| 당류 | 4.66 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 38.3 mg |
| 칼슘 | 90 mg |
| 철 | 1.29 mg |
| 인 | 159 mg |
| 칼륨 | 248 mg |
| 나트륨 | 525 mg |
| 비타민 C | 0.34 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리284
- 단백질15.07g
- 지방15.35g
- 탄수화물21.51g
FAQ
햄버거 치즈 100g의 칼로리는?
햄버거 치즈은(는) 100g당 284 kcal입니다.
햄버거 치즈의 단백질 함량은?
햄버거 치즈 100g당 단백질은 15.07g입니다.
햄버거 치즈의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 21%, 지방 49%, 탄수화물 30%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.