🍽️ 햄버거 칼로리 · 영양성분
햄버거은(는) 100g당 225.0kcal입니다. 100g당 단백질 11.04g, 지방 13.12g, 탄수화물 15.64g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
225 kcal / 100g
단백질 11.04g · 20%
지방 13.12g · 53%
탄수화물 15.64g · 27%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 225 kcal |
| 단백질 | 11.04 g |
| 지방 | 13.12 g |
| 포화지방 | 3.73 g |
| 탄수화물 | 15.64 g |
| 당류 | 5.18 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 29.58 mg |
| 칼슘 | 109 mg |
| 철 | 2.52 mg |
| 인 | 135 mg |
| 칼륨 | 232 mg |
| 나트륨 | 323 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리225
- 단백질11.04g
- 지방13.12g
- 탄수화물15.64g
FAQ
햄버거 100g의 칼로리는?
햄버거은(는) 100g당 225 kcal입니다.
햄버거의 단백질 함량은?
햄버거 100g당 단백질은 11.04g입니다.
햄버거의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 20%, 지방 53%, 탄수화물 27%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.