🍽️ 갈치구이 기름 칼로리 · 영양성분
갈치구이 기름은(는) 100g당 209.0kcal입니다. 100g당 단백질 22.12g, 지방 13.04g, 탄수화물 0.83g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
209 kcal / 100g
단백질 22.12g · 42%
지방 13.04g · 56%
탄수화물 0.83g · 2%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 209 kcal |
| 단백질 | 22.12 g |
| 지방 | 13.04 g |
| 포화지방 | 3.55 g |
| 탄수화물 | 0.83 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 79.12 mg |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 0.61 mg |
| 인 | 209 mg |
| 칼륨 | 353 mg |
| 나트륨 | 395 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리209
- 단백질22.12g
- 지방13.04g
- 탄수화물0.83g
FAQ
갈치구이 기름 100g의 칼로리는?
갈치구이 기름은(는) 100g당 209 kcal입니다.
갈치구이 기름의 단백질 함량은?
갈치구이 기름 100g당 단백질은 22.12g입니다.
갈치구이 기름의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 42%, 지방 56%, 탄수화물 2%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.