🍽️ 감자조림 칼로리 · 영양성분
감자조림은(는) 100g당 132.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.8g, 지방 4.86g, 탄수화물 19.78g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
132 kcal / 100g
단백질 2.8g · 8%
지방 4.86g · 33%
탄수화물 19.78g · 59%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 132 kcal |
| 단백질 | 2.8 g |
| 지방 | 4.86 g |
| 포화지방 | 0.74 g |
| 탄수화물 | 19.78 g |
| 당류 | 2.3 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 16 mg |
| 철 | 0.72 mg |
| 마그네슘 | 30.35 mg |
| 인 | 47 mg |
| 칼륨 | 429 mg |
| 나트륨 | 323 mg |
| 아연 | 0.53 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 12.73 mg |
| 비타민 E | 0.47 mg |
| 엽산 | 25.77 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리132
- 단백질2.8g
- 지방4.86g
- 탄수화물19.78g
FAQ
감자조림 100g의 칼로리는?
감자조림은(는) 100g당 132 kcal입니다.
감자조림의 단백질 함량은?
감자조림 100g당 단백질은 2.8g입니다.
감자조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 33%, 탄수화물 59%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.