🍽️ 고구마줄기나물 칼로리 · 영양성분
고구마줄기나물은(는) 100g당 97.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.64g, 지방 7.46g, 탄수화물 5.77g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
97 kcal / 100g
단백질 1.64g · 7%
지방 7.46g · 69%
탄수화물 5.77g · 24%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 97 kcal |
| 단백질 | 1.64 g |
| 지방 | 7.46 g |
| 포화지방 | 0.98 g |
| 탄수화물 | 5.77 g |
| 당류 | 1.65 g |
| 식이섬유 | 3.2 g |
| 콜레스테롤 | 0.55 mg |
| 칼슘 | 136 mg |
| 철 | 0.57 mg |
| 인 | 33 mg |
| 칼륨 | 137 mg |
| 나트륨 | 473 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리97
- 단백질1.64g
- 지방7.46g
- 탄수화물5.77g
FAQ
고구마줄기나물 100g의 칼로리는?
고구마줄기나물은(는) 100g당 97 kcal입니다.
고구마줄기나물의 단백질 함량은?
고구마줄기나물 100g당 단백질은 1.64g입니다.
고구마줄기나물의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 69%, 탄수화물 24%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.