🍽️ 고추조림 칼로리 · 영양성분
고추조림은(는) 100g당 111.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.3g, 지방 4.9g, 탄수화물 13.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
111 kcal / 100g
단백질 3.3g · 12%
지방 4.9g · 40%
탄수화물 13.4g · 48%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 111 kcal |
| 단백질 | 3.3 g |
| 지방 | 4.9 g |
| 포화지방 | 0.7 g |
| 탄수화물 | 13.4 g |
| 당류 | 7.1 g |
| 식이섬유 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 7.09 mg |
| 칼슘 | 46 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 30.15 mg |
| 인 | 69 mg |
| 칼륨 | 291 mg |
| 나트륨 | 779 mg |
| 아연 | 0.45 mg |
| 비타민 A | 31 µg |
| 비타민 C | 6.07 mg |
| 엽산 | 19.56 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리111
- 단백질3.3g
- 지방4.9g
- 탄수화물13.4g
FAQ
고추조림 100g의 칼로리는?
고추조림은(는) 100g당 111 kcal입니다.
고추조림의 단백질 함량은?
고추조림 100g당 단백질은 3.3g입니다.
고추조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 40%, 탄수화물 48%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.