🍽️ 광어 매운탕 칼로리 · 영양성분
광어 매운탕은(는) 100g당 62.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.0g, 지방 1.74g, 탄수화물 2.6g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
62 kcal / 100g
단백질 9g · 58%
지방 1.74g · 25%
탄수화물 2.6g · 17%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 62 kcal |
| 단백질 | 9 g |
| 지방 | 1.74 g |
| 포화지방 | 0.27 g |
| 탄수화물 | 2.6 g |
| 당류 | 0.61 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 12.28 mg |
| 칼슘 | 43 mg |
| 철 | 1.35 mg |
| 마그네슘 | 27.93 mg |
| 인 | 127 mg |
| 칼륨 | 267 mg |
| 나트륨 | 54 mg |
| 아연 | 0.56 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 1.99 mg |
| 비타민 E | 0.97 mg |
| 엽산 | 21.68 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리62
- 단백질9g
- 지방1.74g
- 탄수화물2.6g
FAQ
광어 매운탕 100g의 칼로리는?
광어 매운탕은(는) 100g당 62 kcal입니다.
광어 매운탕의 단백질 함량은?
광어 매운탕 100g당 단백질은 9g입니다.
광어 매운탕의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 58%, 지방 25%, 탄수화물 17%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.