🍽️ 김치 고기만두 칼로리 · 영양성분
김치 고기만두은(는) 100g당 294.0kcal입니다. 100g당 단백질 16.2g, 지방 5.23g, 탄수화물 42.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
294 kcal / 100g
단백질 16.2g · 23%
지방 5.23g · 17%
탄수화물 42.4g · 60%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 294 kcal |
| 단백질 | 16.2 g |
| 지방 | 5.23 g |
| 포화지방 | 1.26 g |
| 탄수화물 | 42.4 g |
| 당류 | 1.44 g |
| 식이섬유 | 3.4 g |
| 콜레스테롤 | 23.01 mg |
| 칼슘 | 36 mg |
| 철 | 0.9 mg |
| 마그네슘 | 36.18 mg |
| 인 | 168 mg |
| 칼륨 | 392 mg |
| 나트륨 | 552 mg |
| 아연 | 1.16 mg |
| 비타민 A | 16 µg |
| 비타민 C | 2.37 mg |
| 비타민 E | 0.84 mg |
| 엽산 | 35.57 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리294
- 단백질16.2g
- 지방5.23g
- 탄수화물42.4g
FAQ
김치 고기만두 100g의 칼로리는?
김치 고기만두은(는) 100g당 294 kcal입니다.
김치 고기만두의 단백질 함량은?
김치 고기만두 100g당 단백질은 16.2g입니다.
김치 고기만두의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 17%, 탄수화물 60%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.