🍽️ 김치만두 칼로리 · 영양성분
김치만두은(는) 100g당 130.0kcal입니다. 100g당 단백질 8.7g, 지방 3.3g, 탄수화물 15.15g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
130 kcal / 100g
단백질 8.7g · 28%
지방 3.3g · 24%
탄수화물 15.15g · 48%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 130 kcal |
| 단백질 | 8.7 g |
| 지방 | 3.3 g |
| 포화지방 | 0.67 g |
| 탄수화물 | 15.15 g |
| 당류 | 0.81 g |
| 식이섬유 | 2.4 g |
| 콜레스테롤 | 8.63 mg |
| 칼슘 | 36 mg |
| 철 | 0.81 mg |
| 마그네슘 | 38.03 mg |
| 인 | 110 mg |
| 칼륨 | 214 mg |
| 나트륨 | 431 mg |
| 아연 | 0.8 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 1.23 mg |
| 비타민 E | 0.56 mg |
| 엽산 | 23.49 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리130
- 단백질8.7g
- 지방3.3g
- 탄수화물15.15g
FAQ
김치만두 100g의 칼로리는?
김치만두은(는) 100g당 130 kcal입니다.
김치만두의 단백질 함량은?
김치만두 100g당 단백질은 8.7g입니다.
김치만두의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 28%, 지방 24%, 탄수화물 48%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.