🍽️ 깐풍기 칼로리 · 영양성분
깐풍기은(는) 100g당 190.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.3g, 지방 7.7g, 탄수화물 16.42g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
190 kcal / 100g
단백질 13.3g · 28%
지방 7.7g · 37%
탄수화물 16.42g · 35%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 190 kcal |
| 단백질 | 13.3 g |
| 지방 | 7.7 g |
| 포화지방 | 1.26 g |
| 탄수화물 | 16.42 g |
| 당류 | 3.38 g |
| 식이섬유 | 2.8 g |
| 콜레스테롤 | 46.64 mg |
| 칼슘 | 16 mg |
| 철 | 1 mg |
| 마그네슘 | 32.41 mg |
| 인 | 97 mg |
| 칼륨 | 354 mg |
| 나트륨 | 140 mg |
| 아연 | 0.62 mg |
| 비타민 A | 82 µg |
| 비타민 C | 7.23 mg |
| 비타민 E | 2.38 mg |
| 엽산 | 19.29 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리190
- 단백질13.3g
- 지방7.7g
- 탄수화물16.42g
FAQ
깐풍기 100g의 칼로리는?
깐풍기은(는) 100g당 190 kcal입니다.
깐풍기의 단백질 함량은?
깐풍기 100g당 단백질은 13.3g입니다.
깐풍기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 28%, 지방 37%, 탄수화물 35%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.